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zoom RSS 狭山池のつわものたち

<<   作成日時 : 2009/06/08 23:04   >>

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土曜日の朝6:00起床。

こんなに早く起きるのは、釣りに行くときくらいだ。

もう陽は昇っているが、まだ空気はひんやりと冷たい。

今日は先日参加した、狭山池夕焼けランの朝焼け練習。(紛らわしいけど)


時間ぎりぎりに到着して、

「おはようございまーす」

と元気に挨拶してみた。

緊張のせいか走る前から心拍数が上がりっぱなしだ。

「おー、来た来た」

と僕を憶えている人が手招きして、みんなに紹介してくれた。

簡単な自己紹介のあと、いざ練習開始。

約20名でスタート。

勝手も解らずただ先頭グループについていった。

先頭グループはフルマラソンを2時間台から3時間一桁のランナーたち。

さすがにフォームに無駄がなく軽快に走ってる。

最初の5kは4分50秒程度。

徐々に速くなり4分30を切るペースに。

10kも何とか先頭グループで通過。

このとき先頭は自分を含めて5人。

やがて15k地点の給水で先頭から離された。

結構辛いがこれ以上ペースを落とさずに頑張っていると、やがて先頭から一人脱落し4位に。

最後までその順位を守ってゴール。

20km、1時間33分。

まあまあのタイムだ。

やはりこうして集団で練習すると、いい練習になるなあ。

しばらくはここでお世話になろう。

馴染むまで時間がかかるかもしれないけど、楽しい練習が出来そうだ。

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